28 September 2017

Memastikan anak saya mendapat makanan berkhasiat setiap masa, di mana jua

Naluri kasih sayang seorang ibu sememangnya tiada tandingan. Setiap ibubapa sentiasa ingin memberikan yang terbaik dan lebih lagi buat anak-anak mereka – lebih masa, lebih perhatian, lebih kasih sayang dan semestinya lebih nutrisi. Sebaik sahaja seseorang wanita menimang cahaya mata dan bergelar ibu, ia merupakan satu perjalanan yang sungguh bermakna baginya.

Memilih makanan berkhasiat adalah penting untuk tumbesaran kanak-kanak kerana nutrien yang cukup sangat penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan mereka. Ibu bapa memainkan peranan penting dalam mengawal pemakanan yang diambil oleh anak-anak mereka kerana segala aspek bermula daripada pemilihan makanan, tabiat, cara makan dan jenis makanan yang ditunjukkan sejak mereka kecil lagi. Oleh itu, ibu bapa perlu memainkan peranan dalam membentuk gaya pemakanan yang sihat kepada anak-anak mereka.
Sejak Azriel dilahirkan, walaupun tak cukup bulan, memang seronok dapat melihat Azriel membesar setiap hari – pelbagai kerenah dan telatah yang dapat diperhatikan, dan setiap detik perkembangan dia adalah sangat berharga pada aku. Kesihatan dia adalah perkara utama yang akan diberikan perhatian. Seperti sedia maklum, kanak-kanak yang dilahirkan tidak cukup bulan mempunyai risiko yang tinggi untuk dijangkiti pelbagai penyakit  dan seterusnya akan membahayakan kesihatannya. Sebab itulah, memenuhi keperluan nutrisi Azriel adalah tumpuan paling utama buat aku untuk setiap tahap tumbesarannya kerana sebagai ibunya, aku menjadi tidak senang hati apabila keadaan kesihatan Azriel mula menular. Nutrisi bukan sahaja makan secara seimbang, malah nutrisi yang menyeluruh haruslah merangkumi rangkaian vitamin dan mineral yang menyeluruh demi menampung pertumbuhan anak-anak kita¹. (Malaysian Dietary Guidelines for Children and Adolescents, NCCFN (2013), Page 66)
Azriel boleh dikatakan menyusu badan sepenuhnya sehingga dia berusia 3 tahun. Yer!! 3 tahun adalah tempoh yang lama tetapi aku juga bersyukur kerana diberikan peluang sejauh itu untuk memberikan penyusuan penuh kepadanya. Sejak dari umur 3 tahun, Azriel mula pergi ke nursery yang disediakan perkhidmatan pembelajaran untuk kanak-kanak di peringkat awal. Ini kerana pendidikan adalah sangat penting dan menjadi keutamaan juga selain daripada nutrisi pada masa kini. Ada sahaja mulut yang bercakap dan mengatakan aku ni seorang ibu yang obsess dan terdesak untuk menjadikan anaknya matang secara paksa. Pada aku, itu tidak menjadi halangan kerana Azriel telah membuktikan segalanya dengan perubahan dia dari aspek kematangan mental, emosi, fizikal dan potensi diri, jika dibandingkan kanak-kanak lain yang seusianya. Kalau aku ditanya perasaan saat ini, aku dengan yakin boleh katakan bahawa dia adalah putera kebanggaanku.

Anak kesayanganku, Azriel, memang tidak salah pilihan mommy untuk sediakan susu Dugro® untuk membekalkan Azriel nutrisi yang lebih optimum dalam kehidupan seharianmu. Melihat kamu membesar seharian dengan cergas dan sihat, menjadikan mommy – ibu yang sangat bangga. Azriel juga sukakan Dugro® Madu dimana masih berkhasiat seperti dahulu, dengan kelazatan madu dan tanpa sukrosa.
Dengan bekalan tenaga yang dibebaskan secara beransur-ansur daripada karbohidrat kompleks tersebut, ia membantu Azriel kekal kenyang dan aktif sepanjang hari. Lihat sahaja saiz tubuhnya, jika dibandingkan student yang sebaya dengannya di sekolah, dia adalah antara pelajar yang paling tinggi dan besar untuk kanak-kanak berumur 4 tahun.
Setiap minggu Azriel dihantar ke nursery untuk seharian disana sehingga aku menjemputnya, dan semestinya makanan yang dibekalkan untuknya haruslah mencukupi supaya aku tidak perlu bimbang jika makanannya mencukupi atau tidak. Buat pengetahuan semua, Azriel adalah seorang kanak-kanak yang mempunyai selera makan yang tinggi dan boleh dikatakan, nasi adalah makanan utamanya yang mampu memberikan dia tempoh kenyang yang tinggi.
“Memang terasa bangga dan sangat gembira apabila kita dapat menyediakan makanan yang bukan sahaja enak, tapi penuh khasiat untuk anak-anak!”


Pada mulanya aku sangat risau. Yela kalau aku sendiri yang menjaganya, semestinya setiap kali dia minta untuk makan, senang sahaja aku sediakan… Tapi, kalau di sekolah pula macam mana? Nasib baik lah ada susu Dugro® yang dirumus khas dengan khasiat DHA, 15 Vitamin & Mineral serta lcFOS unik (kandungan serat), untuk para ibu yang sentiasa ingin memberi Si Manja mereka lebih lagi nutrisi. Aku tertarik dengan kelebihan susu Dugro® sebab ia boleh membantu perkembangan dari pelbagai segi yang diperlukan oleh anak-anak dalam pertumbuhan tahap awal. Sejak Azriel mula minum susu Dugro®, ia telah banyak membantu aku dalam penyediaan kesemua nutrisi penting yang perlu ada pada seorang kanak-kanak.

Muka ceria dimana seceria hidangan bekalnya
Dengan 3 variasi bekal yang menarik juga mampu menarik perhatian mata Azriel untuk makan.

Ini makanan tengah hari untuk Azriel, seperti semua tahu Azriel memiliki selera makan yang tinggi dan mudah berasa lapar. Kalau pulang sahaja dari Taska mesti akan mengadu "Azriel lapar lah mommy nak ayam goreng"! Berpunca dari sinilah saya sebagai ibu sentiasa ingin memastikan Bekal Nutrisi disediakan, dan Azriel dapat menikmati makanan yang berkhasiat dan lazat sepanjang hari apabila perutnya kosong. Lagipun dengan isian bekalan didalam bekal yang comel molek ini, Azriel akan lebih teruja menikmati hidanganya.


Pastikan Si Manja mendapat lebih lagi nutrisi dengan bekal hidangan air tangan ibu! Kumpulkan semua 3 warna menarik! Maklumat lanjut promosi di http://dugro.com.my/promosi_dan_acara/ncp . Nak tak bekal macam Azriel? Senang sahaja anda boleh dapatkan satu bekal dalam 3 variasi warna pilihan untuk anak anda sekarang dengan membeli dua pek Dumex Dugro® 900g sebarang variasi, sementara stok masih ada! Promosi berakhir pada 31 Oktober.
#DumexDugroMY #LebihLagiNutrisi #dugrokid #dugro #zairielazrielhezry #bentoforkids #kidsappetite


25 September 2017

Pengalaman ACL Reconstruction.

Assalamualikum, lama juga tidak update entry terbaru,bukan malas, tapi keadaan tak mengizinkan bila aku mengalami kecederaan lutut yang teruk sehingga perlu menjalani major surgery jika ingin berjalan kembali. Memandangkan keadaan lutut yang teruk dan doktor menasihati untuk aku jalani pembedahan tersebut. Dikutkan ramai sahaja yang mengalami kecederaan ACL seperti aku ni. Tapi ada juga yang tak bedah masih boleh berjalan. Cuma kes aku menjadi serius bila lutut aku tak mampu menampung badan sampai nak naik tangga dan turun tak boleh. So doktor nasihatkan untuk buat lah lebih bagus.


Apa itu kecederaan ACL untuk bagi yang tak jelas, bawah ni adalah sedikit penerangan yang aku ceduk dr Mr. Google.

Sendi lutut merupakan gabungan 2 tulang iaitu tulang Femur (peha) dan tulang Tibia (betis).Selain itu,Ligamen merupakan elemen penting dalam memegang struktur tulang sendi lutut ini.Bagi sendi lutut sendiri,terdapat 4 ligamen yang memegang untuk mengukuhkan sendi lutut.Ia adalah ACL (anterior cruciate ligament), PCL (posterior cruciate ligament),

MCL (medial colleteral ligament) dan LCL ( lateral coleteral ligament)Sebagai mana nama ACL,ligamen ini bertindak sebagai mengawal pergerakkan tulangtibia dari bergerak atau tergelincir ke hadapan. Bagi atlet,lazimnya pergerakan seperti memusingkan badan secara tiba_tiba serta perlanggaran secara rempuhan dari pemain lain.Kecederaan ini sering berlaku dalam sukan _sukan seperti bola sepak,futsal,rugbi,sepak takraw, badminton  dan bola jaring. Selain itu kecederaan ACL juga dikenali sebagai “dashboard injury” yang sering berlaku didalam kemalangan jalan raya.




gambaran jelas bagi yang masih belum samar-samar tentang kecederaan ACL ini.



Disebabkan kecederaan yang dialami aku admitted untuk 2 hari dihospital dan mengaturkan temujanji untuk pembedahan.



Ok bajet macho.. janji tak nangis, tapi acap kali pesan kat doktor suh bius bagi pengsan, bius banyak-banyak, bius sampai tak sedar diri.. nampak macho luaran, dalaman.. jantung aku berdegup 100 dengupan sesaat. baapaak cuak.. uiks lutut kena tebuk tlang kena drill siap parking skru lagi. Mana tak cuak. Tipu lah kan kalau sikit tak rasa nervous.. fuhhh dalam hati cuba bayangkan yang kesakitan itu sementara..


Nampak doktor siap main lukis-lukis kat kakilututku... (cuak ni jap je lagi lutut aku bakal ditebuk)

Ohh.. lupa doktor yang jalankan pembedahan ni namanya Dr Azlan pakar ortopedik dari An Nur Specialist dan juga pakar bius Dr Ikhram. (Alhamdulillah kedua-dua doktor ini banyak membantu memberikan penerangan tentang procedure dan juga cara untuk kendalikan luka sepanjang tempoh penyebuhan). Aku dah buat research yang mereka punya case semua berjaya. Aidil zakuan pun penah buat ngan diorang mengikut kata en Safuan dibahagian Fisioterapi.


Keadaan kaki aku selepas pembedahan. Masa memula masuk OT tu, dalam keadaan cergas je. dan aku tak sedar bila masa aku terlelap. Tau-tau nurse dah usung aku masuk bilik. Kepala pening mual muntah dan sakit mula rasa. Semalaman aku tido keesokannya tengahari baru aku sedar dan mula rasa sakit..nyut..nyut. 



Hari kedua Dr Azlan datang monitor dan buat dressing pada jahitan aku. Yang aku pelik tu . Pada mulanya aku taktau apa fungsi pump yang duk terpacak kat lutut sampailah doktor datang dan brief. Kegunaan pump tu untuk sedut lendir atau cairan yang masih terperangkap semasa sesi cucian selepas pembedahan. Yela dah drill tulang dan buang tisu yang dah koyak mestilah akan ada sisa bendalir. air yang diorang guna masa mencuci luka kan. so tula ngupanya.. en asben tengok sambil cakap.. "sakit bontot mak" hahahah haru betul.. (jujur aku cakap hanya orang yang penah lalui akan rasa sakitnya selepas operate, sakit tak boleh gambar. ngilu pedih perit aduhhhh haii taktau lah nak bagitahu memang sakitlah) dan 3 malam berturut-turt aku mengis tahan sakit kejap-kejap tekan botton panggil nurse mintak ubat inject tahan sakit. Yang menyedihkan nurse cakap tak boleh sebab dah overdose. (sentap) menangis dalam tido..



corak sembatan yang doktor Azlan jahit pada lutut aku. Hahah burok betul teknik jahitan doktor. Saya redha jela doktor. Selamani aku  duk jahit baju.. kira biasa sangat lah dengan jarum dan benang ni. Tapi kali ni nah.. Kulit lutut kaki ku dijahit.. (oik taknak sebut ngilu)



hari ketiga aku aci-aci turun katil. Actually hari kedua dah turun, tapi takleh gambarkan asal ada pergerakkan sipi-sipi je.  Terasa macam kena siat-siat daging kat lutut aku. huhu seksa siyot...taubat memang serik taknak turun...katil.. Sakit memang lepas tu mintak ubat bius tahan sakit lah. Tapi kata ngan en Safuan,aku seorang pesakit yang kuat semangat. Mau xnya ari kedua dah blaja turun katil. Most of patients yang die treat ambil masa sehingga ada hari ke 4 pun masih takut-takut.Aku paham sebab memang sakit. Tak boleh dah cerita. Orang yang penah kena tau lah. Terutama abang bola dan kakak bola jaring. 


Aku discharged selepas hari ke 4, alhamdulillah urusan semua dipermudahkan. Dan datang balik jumpa doktor Azlan untuk bukak jahitan pada lutut. Seperti yang korang tengok kat bawah tu lah gambar lutut aku yang baru lepas aku dibuka jahitan..(nyut--nyut..). Doktor cakap kaki aku bengkak, sebab dalam lutut masih ada cairan lendir yang terperangkap. So doktor tanya aku untuk sedut keluar.Kata dia kalau tak sedut pun takpe tapi amik masa nak surut. Lambat lah lagi recovernya. dekat 10 minit pikir aku stuju untuk buat sedut lendir tu.

OK!!SUMPAH!! Masa mula-mula doktor cakap nak sedut lendir tu, kira kena buat lah ikut procedure yang mana aku akan di bius dan juga jarum akan ditusuk kedalam lutut untuk mendapatkan saraf /urat lutut . Nak bagi kebas katanya.(ceh kebas lah sangat).ini yang dikatakan akan ku kenang sampai ke liang lahat. Masa procedure dijalankan,macam biasa lah doktor akan brief dan cakap sakit sikit macam kena gigit semut. Kejap je.. So balagak macho lah aku. OK buatlah doc janji saya cepat sembuh. Pahtu die sapu iodin kuning dulu. Pahtu die cuci lah iodin kuning, lepas tu die sapu air yang rasa sejuk-sejuk. then.. tiba-tiba!! aku nampak die keluarkan jarum besar lak tu. Ini memang besar yer aku tak tipu. Tak caya tanya adik aku. Fuh rupanya die guna buat sedut ubat dalam botol. dan itulah ubat biusnya. Yang jadi masalahnya sekarang. Doktor takda pun bius or bagi ubat kebas kat aku masa nak cucuk tu. Kata dia air yang sejuk tadi tu boleh dikatakan ubat penenang untuk selaput kulit. Dia tukar dengan jarum sederhana kecil dan.. mula tusukan. omak aihhhhhhh.. sumpah tobat.. aku dah taknak dah sedut lendir tu lain kali. Gila gaban sakit dia. yela memang lah bius tapi masa cucuk nak masukkan bius tu mana ada kebas bagai der.. itu hidup-hidup doktor cucuk sambil cari urat bawah lutut ngko. sampai terkeluarlah lens aku, Dah satu hal plak mata buta sebelah.. sebab lens aku tggal sebelah je. Pahtu jarum tu mantain kat lutut nkgo dan doktor aku mula sedut guna shrink, uiks rase die macam ko sedut tulang sup tak pun ko sedut siput sedut.. alahai..senakkk nokkk ngilu.. huhu. 





Nampak tak selepas seminggu pembedahan keradangan dan rasa ngilu hampir hilang tapi lepas sedut lendir.. tu ternyata sakit selepas bedah bila ubat bius mula hilang..perghhhh... nangisss!!!! Dan selesai balik rumah terus rasa sakit yang melamapu dan membawa kepada demampanah atau demam urat atau lebih jelas lagi demam terkejut.


Bertambah lagi satu lobang kicik atas lutut.. hahah .. (aku pemain bola
la bak hang) ko hado lutut se-epik aku yang berparut lipat hey.. gadis-gadis luar sana.. huhu (sakittttmakkkk)

P/s :Nanti hilang denyut aku update progress physio aku lak nanti. Dia dah mai dah...nyut..nyut.. huhuhu


27 August 2017

Cradle Family day 2017 "World Of Cartoon"



Hujung minggu lepas, berlansungnya satu majlis makan malam bertempat di Thistle Port Dickson 3hari 2 malam, untuk syarikat yang aku bekerja sekarang. Setiap tahun semestinya kami akan melalui detik rengsa' dimana pilihan tema yang ditetapkan menjadikan kami tertanya tanya pakaian apa yang bakal dan sesuai digayakan. Memandangkan tahun lepas tema Ocean n festival takdalah struggle sangat nak cari dan dandan. Untuk tahun ini recreatin club dah announce theme bagi tahun ini adalah @World of Cartoon@ . Nampak?!! tengok budak-budak office semua nya kiasu, taknak kalah dan masing-masing memang bagi sepenuh effort untuk berdandan masa malam dinner tu.


Untuk aku at first, play nak jadi kak Rose dr rancagan kanak-kanak Upin Ipin je. Tapi dengar ramai plak yang nak jadi kak ros, mungkin sebab mudah dan tak perlu invest. Selama aku kerja di syarikat ni. Aku sendiri tak pernah nak invest untuk baju dinner. Maybe melihat pada kesungguhan masing-masing, kawan2 aku yang paling tak leh blah, gigih juga pergi costume shop, fitting baju... Ini macam tak boleh jadi. kalau semua nak jadi someone from character of world of cartoon, aku kena lah juge. nak-nak azriel mesti suka.

Terdetik pula nak jadi raksasa, memandangkan Azriel kan tengah in sangat dengan altramen. Aiiyooo madang minta mommy jadi raksasa, sebab nak laser katanya. Hmmm... Hentamlah so pergilah cari costume altramen, memang susah lah xda pula jual. Kalau ada pun baju tido, pahtu topeng ringkas saja. Sudahnya bermula lah detik kesungguhan meluangkan masa untuk mencari costume yang sesuai. Sebab semua orang sungguh-sungguh dan sanggup spent, apa salahnya selepas 7 tahun kerja kan.. spent lah sikit, rasanya tak rugi. Kenangan untuk Azriel sama.

So macam biasa, fairygodmother aka scandal aku Sabrina adalah tunjang dan juga fashion advisor aku akan datang sambil membantu memberikan komen untuk setiap costume yang aku sarung. So banyak pasang yang aku duk try, dan kedai yang aku pergi (nampak tak nak juga jadi kiasu) memandangkan semua siap buat reseach nak jadi ape nanti malam dinner. So gigih lah layankan kehendak sabby untuk aku sarung semua baju yang ada. Mula-mula aku plan nak jadi Queen Ravena, mak tiri snow white.. Yela mengenangkan status mak-mak, haruslah cari watak yang garang, dan tegas.. Mak tiri jahat macam sesuai je. Hahaha.. sarung lah aku baju Ravena. Sayang.. boobies aku tak lah semeriah kardashian, akur dan aku tak pilih. Bukan apa, silap hari bulan, tengah berjalan terpijak kain kang terlondeh pulak. haru.. So diminta pula aku cuba Maleficent. Fuhh memang nampak kekejaman dan kegarangan dari gaya baju yang dipakai. Tapi aku naik risau, kalau-kalau Azriel taknak atau takut pulak dengan mommy. Ada banyak baju yang sabby minta cuba, dan yang aku cuba last sekali baju cinderella. Padahal baju ni yang aku mula-mula nampak masa tengah belek album. Tapi sabby cakap macam style baik-baik suci nauw. Tapi apakan daya hati dah terpikat dan akhirnya keputusan dibuat.


cantik kan baju ni.. OMG!!! tak sangka.. aku terpanggil untuk pilih dan pakai baju ni..


Ok ni gambar masa fitting, sebab tulah huru hara belakang tabir tu.. setelah di edit untuk effect cahaya kelip-kelip tu..



Ok bertapa kiasunya sebab duk belatih setting sanggul rambut. memandangkan bab sanggul aku fail sebab aku kurang suka atau jarang ikat rambut. ( sebelum lupa. Aku takda plan pun nak menang best dress. Tapi sebab aku tak pernah nak spent untuk beli costume termasuklah untuk Azriel, gigih lah bersiap) dah alang-alang nak cecantik kan . Biar cantik betul-betul.

Finally during the dinner ...


Hihi camna? cantik tak kami anak beranak? Azriel haruslah jadi Prince Charming mommy dunia akhirat. Cinta nyawa mommy tanpa batasan untuk selamanya.




Maaflah banyak gambar mommy sebabnya Azriel taknak layan gambar. Dia lebih berminat dengan Minion maskot dan kawan-kawan baru yang dia baru kenal malam tu.


Nampak tak? susah gila nak bergambar dengan si hero ni. Adoiyai.. stress mommy sebab mommy susah nak bergerak.  Tapi takpa Azriel macam bagi chance kat mommy untuk pose dengan character yang lain while he can play around dengan new friends.


























Kenapa gambar kami dengan penyampai hadiah yang berlainan dan sampul berlainan..




taadaaaa.. sebab kami menang besar. Best dress female (voucher Poh Kong worth RM300) best dress kids (ToyRus RM250) and lucky draw (Air Fryer Phillip) Alhamdulillah rezeki Azriel lah ni.. Terima Kasih Allah, terima kasih Azriel..


Gambar sekitar malam dinner.





















tidakkah mereka apak amak yang sangat comeyyy.. kihkihkih..

Oklah malas nak upload dah.. banyak sangat sebenarnya gambar- gambar ni.. apapun layan lah Video sepanjang family day ni kat bawah yer..










p/s : selama aku pakai dress ni, bermula masuk lift jalan ke lobby dan turun ke hall dinner 3x jatuh sebab terpijak kain, kasut tertanggal. insiden yang memalukan jatuh depan orang ramai. hambik kau verangan sgt nak jadi cinderella kan.. kahkahakah




Cuba Klik tengok apa jadi!